UGO očista - den třetí

UGO očista - den třetí - hurá, už poslední :-)

Opravdu jsem vydržela i třetí den? Fakt vydržela :-), i když s překyseleným žaludkem (nic proti šťávám, já na to trpím a tohle bylo opravdu pro můj žaludek asi příliš) a teď večer už i s horší náladou (sacharidy, kde jste?). Normální jídlo mi chybí víc, než jsem čekala a mooooooc se těším na zítřejší snídani :-). Musím uznat, že je pro mě překvapením, že i s tak malým energetickým příjmem a pouze s tekutou stravou může člověk poměrně normálně fungovat, tj. dojíždět do práce, pracovat, starat se o rodinu a vyřizovat každodenní záležitosti, které život přináší :-). Samozřejmě po omezenou dobu. Doufám, že se můj žaludek rychle vzpamatuje a nastanou avizované dobré pocity - příval energie, posílení imunitního systému, regenerace, dodání živin apod. Jediné, co totiž zatím pociťuji, je jistá míra hydratace pokožky těla. Snad také určitý pocit lehkosti, ale ten si umím navodit i správným stravováním :-). Hodně vnímám vůně a pachy, ale to je možná spíš spojené s tím urputným hladem :-).

Třeba budu ještě překvapená a svůj postoj změním, ale znovu bych do takové očisty nešla. Beru to s nadhledem a jako zkušenost, nicméně  zatím mi to nepřineslo nic tak úžasného, že bych vám to doporučila taky zkusit. Jako velkou nástrahu beru i to, že se mnozí po takovém hladovění vrhnou do jídla, a to možná ne úplně zdravého, prostě budou chtít uspokojit nastřádané chutě. Očista taky vyžaduje poměrně pevnou vůli...tu já bych raději doporucila využít pro dodržování optimálního stravování bez extrémních výkyvů. 

Pokud byste měli otázky, ráda na ně odpovím, spojte se se mnou přes kontakty :-)